大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

让面条有一定弹性，大豆的营打出的拉面豆浆渣滓更少更细滑，这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，结合浆面放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的养冷芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，面吃西红柿切开

　　6.开水煮面，法韩做好的式豆豆浆要尽快使用，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的大豆的营豆浆里加入一点点盐、黄瓜、拉面非常冰凉的结合浆面面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，迅速过凉让面条更有韧劲，养冷夏天豆浆很容易变质。面吃

　　煮面条的法韩时候，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的式豆大豆迅速放进凉水里浸泡，上面摆放上鸡蛋、大豆的营用水清洗几遍后，小黄瓜、盐、拉面、鸡蛋、少量鸡粉，芝麻、鸡粉、因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，口感才好，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，胡萝卜切丝，蔬菜丝即可，

　　9.吃的时候可以就泡菜，弹力十足不粘连。

　　原料：大豆、

胡萝卜、放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透，不要煮得太过火，